Коли вже пустять в зал 🥺

in Team Ukraine5 days ago (edited)

Люблю я спорт, це моє.
Покращується настрій, самооцінка, здоров'я.
З тренером не займалася і поки не хочу, розглядаю лише варіант тимчасовості, щоб навчитися грамотно працювати з вагою.
Наше тіло з віком потребує більшой уваги. І якщо в 25 достатньо бігу і власної ваги для вправ, то в 35 вже бажано нарощувати м'язи (принаймні на попі 😆), бо інакше буде нарощуватися жир.Мені в кайф побігати, розтягнутися, поприсідати. Під час тренування я відпочиваю від дітей і думок, просто кайфую, слухаючи музику. Але зараз зали закриті, тому доведеться перебороти зону комфорту (не люблю коли холодно) і шурунькати на стадіон 🏃‍♀️

img_0.159076484290719.jpg

Sort:  

Congratulations @svitlanka! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You received more than 2500 upvotes.
Your next target is to reach 2750 upvotes.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out the last post from @hivebuzz:

Feedback from the April 1st Hive Power Up Day

STOP

Notifications have been disabled. Sorry if I bothered you.
To reactivate notifications, drop me a comment with the word NOTIFY